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睡眠や寝具などの情報をコラム形式でご紹介しています。
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「枕カバーの洗濯する頻度はどれくらいが適切？」 「枕カバーの正しい洗濯方法が知りたい」 枕カバーのお手入れをする際にこのような疑問がわいてくることはありませんか。枕カバーは適当に手入れをしてし...
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【監修】正しい枕の洗い方を徹底解説！素材別のお手入れ方法や洗濯の頻度についても紹介します
毎日の睡眠に欠かすことができない枕。ウレタンやそばがらなど、さまざまな素材でできている枕を清潔に保つには、どのようにお手入れをしたら良いか気になるところです。 そこで今回は、枕の洗い方につい...
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【監修】枕のダニ対策・予防法は？繁殖原因や症状も解説
顔や頭がかゆくなる、鼻水やくしゃみが多くなるなどの症状が出た場合、枕のダニが原因になっているかもしれません。 枕はダニが繁殖しやすい場所の一つです。 しかし、枕のダニ対策・予防法に関する情...
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【監修】睡眠が美容に与える影響は？質の良い睡眠をとるコツを徹底解説！
疲労回復やストレス解消など、良質な睡眠は、さまざまなメリットをもたらします。睡眠不足は、クマができたり肌荒れを引き起こしたりと、身体に悪い影響を及ぼすことも。睡眠と美容がどのような関係にあるのか、...
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【監修】よく寝る人は美人？睡眠が美容に与える影響・美容に効果的な眠り方を紹介
「睡眠不足はお肌の大敵」 そんな言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。 睡眠が美容に良い影響を与えることは、多くの人が知るところだと思います。 しかし「具体的にどんな効果があるのか？」...
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【監修】アイマスクの効果とは？種類や選び方、おすすめ商品も紹介！
疲れ目やドライアイ対策としていろいろな効果を期待できるアイマスク。 「効果があるなら欲しいけど、いろいろな商品があって選び方がわからない」そんな人も多いでしょう。 今回は、アイマスクの種類や効...
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【監修】敷きパッドや布団の収納方法は？収納場所や衣替えのタイミングについても解説！
冬は暖かく、夏は涼しく、季節によって体感温度を調節してくれる敷きパッド。敷きパッドは、シーズンごとに種類を変える必要があるものもあり、収納方法や収納場所に困ってしまう人も多いのではないでしょうか。...
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【監修】ネックピローの使い方って？形状別の特徴についても詳しく解説します
バス・車・飛行機などで仮眠をとるときに活躍するネックピロー。長時間の移動や旅行などで、座って休息をとる際に、肩・腰の負担を軽減してくれる、使い勝手の良いアイテムです。そんなネックピローは多くの形状...
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【監修】冬は暖かい敷きパッドがおすすめ！素材から選び方まで徹底解説
冬用の暖かい敷きパッドには、寒さ対策ができるということはもちろん、手軽に快適に使えるというメリットもあります。 素材や種類ごとの特徴を理解し、あなたにぴったりな暖かい敷きパッドを選ぶことができれ...
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【監修】敷きパッドの洗濯頻度はどれくらい？正しい洗い方も徹底解説！
「敷きパッドはどれくらいの頻度で洗濯するの?」「敷きパッドの正しい洗濯方法は？」日々、同じ敷きパッドを使用していく中で、このような疑問がわいてくるのではないでしょうか。敷きパッドは、基本的に肌に触...
