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「生活習慣」のコラム一覧
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【監修】もう悩まない！睡眠が浅い原因とその対処法を徹底解説！
「眠りが浅い原因って何？」 「眠りが浅いとどうなる？」 など、日々の睡眠に関してこのような疑問が生じるのではないでしょうか。寝ても前日の疲れが残っている場合は、眠りが浅い可能性があります。そのまま...
