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「寝具」のコラム一覧
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【監修】冬の寝具を見直そう！冬の眠りを快適にする寝具の選び方とおすすめ商品
暖房器具で寝室を暖める、寝室の窓に断熱カーテンをかけるなど、冬に寝るときの寒さ対策の方法はいくつかありますが「寝具を見直す」こともその1つです。 寝具と一口にいっても、掛け布団や敷布団、敷きパッ...
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【監修】冬の暖かい敷きパッドについて徹底解説！メリット・選び方・おすすめ商品
きたるべき寒い冬に向けて「寝具の衣替え」はお済みでしょうか？ 保温性・吸放湿性の高い寝具や、発熱機能を備えた寝具などを上手に使うことにより、長い冬の夜を快適に過ごせるようになるはずです。 寝具...
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【監修】寒い冬の夜もぐっすり快眠!寝る時の暖房の効果的な使い方について解説します
「冬寝る時に暖房の使用方法がわからない。」 「冬寝る時に暖房を使用すると喉が痛くなる。」 など、冬寝る時に暖房を使用する際、このような悩みがある人は多いのではないでしょうか。冬に暖房を使用すること...
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【監修】更年期の不眠 症状・原因・改善法は？対策アイテムも紹介
閉経をはさんだ10年前後（45〜55歳頃）の時期を「更年期」と呼びます。 更年期は、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌が減ることによる、さまざまな心身の不調が起こりやすい時期です。 中で...
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【監修】枕カバーの洗濯の頻度は？正しい洗濯方法についても解説します
「枕カバーの洗濯する頻度はどれくらいが適切？」 「枕カバーの正しい洗濯方法が知りたい」 枕カバーのお手入れをする際にこのような疑問がわいてくることはありませんか。枕カバーは適当に手入れをしてしまう...
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【監修】冬の睡眠を格上げするあったか敷きパッド！素材や選び方、おすすめ商品を紹介
寒い冬は、寝室の温度だけでなく、寝床の温度もぐっと下がります。「布団がひんやりしてリラックスできない」「布団の中が寒くてなかなか寝付けない」などの経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？ ...
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【監修】敷きパッドの洗濯頻度はどれくらい？正しい洗い方も徹底解説！
敷きパッドを使っているものの、洗濯の頻度や方法が曖昧な人は多いものです。「敷きパッドはどれくらいの頻度で洗濯したらいい？」「敷きパッドはどうやって洗濯するの？」などの疑問を抱えながらも、なんとなく使っ...
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【監修】寝具のダニ対策が丸わかり！繁殖時期から予防・除去方法まで徹底解説
ダニの多くが繁殖する時期は、春〜夏ごろだと言われています。ただし、寝具はダニの繁殖しやすい条件が整っています。また、湿度が高い押し入れの中に寝具を入れっぱなしにしておくと、ダニが繁殖しやすくなります。...
