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「更年期」のコラム一覧
更年期についてのコラムをご紹介します。 5件
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【監修】もう悩まない！更年期に起きる寝汗の原因と対策法を解説！
「更年期の寝汗の原因は？」 「更年期の寝汗の対策法は？」 など、更年期の寝汗に悩んでいる方は、このような疑問が生じるのではないでしょうか。更年期の寝汗は放置していると、身体にさまざまな悪い影響...
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【監修】更年期の肩こりに悩む人必見！つらさの原因と対策を解説します
「更年期の肩こりを改善する方法はないのか？」 「更年期の肩こりの特徴は？」 など、更年期のつらい肩こりに悩んでいる方は、このように考えることも多いのではないでしょうか。 更年期の肩こりは、適...
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【監修】更年期には体温が上がる？原因や予防・対処法を解説
更年期に体温が上がると感じる場合「ホットフラッシュ」が起きているかもしれません。ホットフラッシュは代表的な更年期障害の一つに数えられ、更年期女性の多くを悩ませています。 この記事では、ホット...
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【監修】更年期はむくみが起きやすい？症状・原因・解消法を解説
顔や足が腫れる・短期間で急激に体重増加するなどの症状が起きる「むくみ」。45〜55歳くらいの年齢でむくみが起きた場合、更年期が原因になっているかもしれません。 更年期は、女性ホルモンバランス...
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【監修】更年期の不眠 症状・原因・改善法は？対策アイテムも紹介
閉経をはさんだ10年前後（45〜55歳頃）の時期を「更年期」と呼びます。 更年期は、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌が減ることによる、さまざまな心身の不調が起こりやすい時期です。 ...
