予防アーカイブ | 【公式】Recovery Sleep（リカバリースリープ）

「予防」のコラム一覧

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- 肩こり
公開日：2024年05月16日
【監修】サウナは肩こりに良い！理由や効果的な利用法を解説

首や肩、背中に痛みや張りを感じる肩こり。厚生労働省の「令和4年国民生活基礎調査」によると、病気や怪我の症状別有訴率の1位は腰痛、そして2位は肩こりだそうです。この結果からもわかる通り、肩こりは日本人の...
- #予防
- #豆知識
- ネックピロー
公開日：2023年07月26日
【監修】パソコン作業にピッタリのネックピローは？選び方のポイントについても解説します。

首の位置を正しい位置でサポートするネックピロー。そんなネックピローはパソコン作業にもぴったりのアイテムです。パソコン作業中はもちろん、休憩時にも使用できるので、パソコン作業をする人は検討すると良いでし...