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「解決法」のコラム一覧
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【監修】一人暮らしの寝具はどう選ぶ？ベッドと布団のメリットデメリットも徹底比較！
一人暮らしを始めるを始める際に、どのような寝具を選べばいいか迷っていませんか？ベッドと布団、それぞれにメリットがあるため、部屋の広さやあなたのライフスタイルに合わせて適切な寝具を選択をすることが大切で...
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【監修】もう寝不足は卒業！睡眠の質を上げる食べ物と生活習慣を徹底解説
「睡眠をとっても翌朝疲れがとれない」 「日中になると眠気を感じる」 などの悩みを抱えている方は、睡眠の質が低い可能性があります。睡眠の質が下がると、集中力や記憶力の低下、生活習慣病のリスク増加など...
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【監修】布団にカビが発生！その原因と対処法について解説します
「布団にカビが生える原因は？」 「布団のカビはどうやって取り除くの？」 布団のカビにお悩みの方は、このような疑問を感じているのではないでしょうか。布団のカビは放置すると、床やベッドに広がるだけでな...
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【監修】肩こりを治せば見た目が変わる？つらい肩こりの原因と解消法を一挙解説！
「肩こりが続くと見た目が変わるの？」 「肩こりの解消法を知りたい。」 つらい肩こりにお悩みの方は、このような疑問を浮かべるのではないでしょうか。肩こりを放置していると、身体の筋肉のバランスが崩れ、...
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