「冷え対策」のコラム一覧
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【監修】布団に入っても体が温まらない人へ｜冬の睡眠を整える温めアイテムの使い分け
実は、冬の冷え対策は量を増やせばよいわけではなく、使いどころが重要です。この記事では、電気毛布・カイロ・着るものといった代表的な方法を整理しながら、睡眠中に向いているものとそうでないものの違いを解説し...
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