「健康」のコラム一覧
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【監修】最新研究で判明！睡眠と腸内フローラがつくる美肌・美ボディの関係
「腸活は美容にいい」、「睡眠不足はお肌の大敵」、そんなフレーズを聞いたことはありませんか？ 確かにどちらも大切ですが、実は、「腸」と「睡眠」が深く結びついていることは、まだあまり知られていません。...
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